jak zdjecia

[...] Wcześniej 2 miesiące redukcyjne tkanki tłuszczowej. Przy wzroście 180 ważyłem 88, teraz 80, trochę wymieniłem tłuszczu na mięśnie. Wstawię zdjęcie dziś wieczorem jak to wygląda u mnie. Wcześniejsze zdjęcia są na stronie ie 157 i 159, jak ktoś nie widział a chce zobaczyć efekt. Stif, kompletnie nie robię nic z tymi zrostami i powiem [...]

pokaż to 'bezformie' a nie świrujesz ..a jak potrzebujesz motywacji do tego, to ja wstawie swoje zdjecia XD A ty sie bierz za siebie a nie marudzisz :-)

pokaż to 'bezformie' a nie świrujesz ..a jak potrzebujesz motywacji do tego, to ja wstawie swoje zdjecia XD

[...] zapas, było coś nie tak, zrobiłem badania i wyszła nieco kiszka. Lodzianin wiadomo czym się różnią te podróbki w 1?? nie widziałem , koleżka ma mi podrzucić na pokazanie to porobię zdjęcia na pewno to kopie ze zdrapkami , nie wiem jak działanie i nie wiem czy wchodzą kody ale się sprawdzi Pozery wszystko co dobre podrobią... Dzięki za info.

[...] troche na tym labie i byłem zadowolony, uzupełniłem zapas, było coś nie tak, zrobiłem badania i wyszła nieco kiszka. Lodzianin wiadomo czym się różnią te podróbki w 1?? nie widziałem , koleżka ma mi podrzucić na pokazanie to porobię zdjęcia na pewno to kopie ze zdrapkami , nie wiem jak działanie i nie wiem czy wchodzą kody ale się sprawdzi

[...] mialem w zasadzie wakacje czego strasznie zaluje @-| Ale teraz obralem sobie cel i nie ma opcji zeby to zj**ac. Koniec picia i zabawy Dzis DNT wiec makro mniej wiecej jak na zdjeciu Suplemetacja: Standardowo takze leci Noopept Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa [...]

A tura z najwyższej półki to obecnie jakie firmy? androchem cyber vermo ( uważaj bo się pokazały chyba wały lub słabszy wypust ) nex też z pozytywnymi opiniami tutaj pokazaly sie waly bo kupuje ludzie u podrabiaczy dla ktorych liczy sie tylko szmal ! najlatwiej poznac ich po asorytmencie royal, vermodje, walek cybera, dose lodziak z Toba nie [...]

A tura z najwyższej półki to obecnie jakie firmy? androchem cyber vermo ( uważaj bo się pokazały chyba wały lub słabszy wypust ) nex też z pozytywnymi opiniami tutaj pokazaly sie waly bo kupuje ludzie u podrabiaczy dla ktorych liczy sie tylko szmal ! najlatwiej poznac ich po asorytmencie royal, vermodje, walek cybera, dose lodziak z Toba nie [...]

[...] niski testosteron i cholesterol ponizej normy. reszta ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakies 10 lat temu monohydrat, bialko, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam wszystkich. Od ok 10 lat moja aktywnosc [...]

Witam wszystkich, przyszedł czas na mnie %-) Mam nadzieję że ruszając z blogiem, zmobilizuję się do uzupełniania dziennika posiłkowego (zależy mi na tym) , jak zacząłem trenować miesiąc temu, wpisywałem systematycznie, chyba że miałem cheat day ( ;) ) , najpierw na komórce,później tutaj.. Po tygodniu czy dwóch coś mi się rozjechało i przestałem, [...]

Nie przesadzaj :-). To jak wyglądają fitnesski przed zawodami, to poziom ekstremalny. I niekoniecznie na stałe ;-) Bardzo niski bf dla kobiet nie jest zdrowy. Jesli dlugo juz redukujesz, to tym bardziej trzeba zrobic przerwę, wejść na bilans co najmniej zerowy, dać organizmowi odpocząć, odzywić go. Nie można być wiecznie na redukcji:-) w jakim [...]

[...] w cenie, ale możesz również mieć ogólne. Nie wiem ile to więcej kosztuje, ale na pewno nie możesz wtedy prowadzić auta, tak mi dr mówił. Jeśli chodzi o lekarza na śląsku to jak wyżej jakiś kolega pisał jest jeden w Tychach tylko, że jeśli masz dodatkowo dużo tłuszczu to wyjdzie Cię drożej niż jego. Z tego co pamiętam to kolega miał gruczoł tylko [...]

jak w temacie sprzedam siłownie w skład której wchodzi: bardzo solidny, mocowany do ściany wyciąg dolny i górny ( do wyciągu drążek i uchwyt V gratis) - ławeczka płaska z stojakami - ławeczka do brzuszków - modlitewnik - 2 stojaki - 2 gryfy - 70 kg obciążenia - drążek do podciągania, z możliwościa powieszenia worka lub innego sprzętu [...]

Tobie i chyba każdemu w tym dziale;-) ty już prawie skromnisiu tak wyglądasz wiec bez wazeliniarstwa tutaj:-P Prawie to słowo klucz :-D Zdjęcia zawsze wrzucam w lustrze i po treningu, więc to inna bajka niż na codzień. Wracając do tematu poprawy umięśnienia w CF. Jak Twoje kaptury zareagowały na CF? U mnie właśnie kaptury mocno poszły do przodu (i [...]

[...] A więc po kolei na warsztat: Niby taki zapier..l jest na tym CF a efektów niema z resztą nie tylko u Ciebie,dwóch znajomych z siłki też chodzi i to na cf i bb a tłuszcz jak był tak jest.Gwid zjechałeś jeszcze bardziej z mięśni a dodatkowo nabrałeś tłuszczy na brzuchu CF wszystkiego nie załatwi tu potrzebny jest trening siłowy. Fotki są z [...]

Jeśli możesz wrzuć też jak jadasz obecnie oraz zdjęcia sylwetki, by dało to nam pełen obraz.

[...] dzieje się z tarczycą? Dobrze byłoby zobaczyć zdjęcie sylwetki. Jak długo jest bez głodówek itd. Samo suche określenie makro tutaj też jest w połowie miarodajne ważne też z jakich produktów będziecie korzystać. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wypełnij pełną ankietę oraz wrzuć zrzut z [...]

No to pojechaliście po Gwidzie ! Widzieliście ciężarowca z barami jak kulturysta? CF zawiera tylko elementy podnoszenia ciężarów! U Gwida widać poprążkowanie barków! A Wam to nie wystarcza! Pokażcie swoje prążki! Panie Janku, nikt po Gwidzie nie pojechał tak to widzimy oczami amatorów a skoro możemy wyrażać swoje opinie to wyrażamy,tutaj nie ma [...]

[...] :-) A że rocznica już 10-ta się zbliżała to postanowiłam zrobić coś wyjątkowego ;-) Nie sądziłam, że wyjdą tak fajnie, mąż się zgodził na wrzucenie kilku z czego się cieszę, ponieważ jak je zobaczyłam to miałam ochotę się pochwalić chociaż paroma zdjęciami. Faktycznie Paula pamiątka piękna :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-21 19:58:44

[...] do 29/06/2016 sugerujcie sie post codem bo w tym dniu byly równiez inne badania ;) na fotkach fidać co to za firma dla ciebie wnc specjalnie anavar Ta primka to jakiej firmy bo tylko flakon z napisem markerem widzę ziki ta prima jest z ANDROCHEM-u - zreszta widać to po flakonie ;-) Andro ma całkiem inne flakony jak reszta ug [...]